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立ち方の話の続きです。 立ち仕事をした後、妙に疲れるのはなぜだろう? 7月5日のイチジク (実のついた枝を残して根元から木を伐っておきました。) ふと気が付きました。 台所に立つ時、左足のつま先は左に向いているのに 右足のほうはまっすぐ前を向いていたのです。 シンクの高さが私には少し低いので 無意識に右足の膝を少し曲げて しかもその右脚に重心をかけて立っていることに気が付きました。 それが癖になっていて 外仕事で細かい枝を切り分けて袋に入れる作業の時も 右足は前にまっすぐ、膝をかすかに曲げ 左足のつま先だけ左に開いていました。 腰がゆがむわけです。 立っての仕事は楽なはずなのに、ちょっと長く頑張ると異常に疲れたのは 左右のバランスがとれていなかったせいです。 試しに、右足のつま先も左足に合わせて右外に向け 足で45度の三角形を作って立ってみました。 腰のゆがみが取れていくのを感じました。 あれから2か月。 もう腰の違和感はなくなり立ち仕事も長くできるようになりました。 本館はこちら→stump for ~ ~のために遊説して回る ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今は秋の花に変わりましたが 名残の八月の花です。 8月28日 ヤマホトトギス 今年二度目の開花でした。 うちの彼岸花は8月に咲いて終わってしまいます。 ヤマホロシ 去年消えたと思ったのに復活・・嬉しい こぼれ種の勿忘草 秋には咲くかしら? ジンジャーリリー 増えること増えること! エキナセア 何度も返り咲き 花ガラと同居しています。 赤まんま いつもは森になっていましたが 今年は思い切り減らしてこれ一本 奥の茗荷は豊作です。 茗荷を守るように ヨウシュヤマゴボウの森 刈っても刈っても勢いは止まりません。 苗で買った「小さな森の木」 少しづつ地に下ろしています。 キブシ ハクウンボク 白雲たなびくように真っ白い花が咲くはず・・・・・ どうかな? まだほんの子供。 今日は台風前の大雨で6時からの授業がキャンセルになりました。 嵐は9時過ぎから夜中にかけてとのこと。 さすがに外仕事はできませんでした。 富士山が守ってくれるのか 予報に反して台風の進路が東にそれて 甲府は拍子抜けということが多いのですが・・・ 油断するとあれこれ吹っ飛ぶ羽目になります。 では。。。
by school-t3
| 2016-09-20 18:24
| 健康管理
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